暴落が来たらどうする？積立投資中のメンタルの保ち方と行動のヒント

はじめに｜暴落が来たらどうする？

積立投資をしていると、「株価暴落」という言葉を目にすることがあります。
はじめたばかりの頃ほど、不安になるものですよね。

この記事では、暴落時に知っておきたい基本的な考え方や、私自身がどのように向き合っているのかをやさしくまとめました。

投資の世界では、相場がずっと右肩上がりということはありません。
短期的には上下を繰り返し、暴落（大きな下落）もめずらしくありません。

相場が下がると「売ったほうがいいのかな…」と思うのは自然な反応です。
しかし、焦って売ると損失を確定させてしまうこともあります。

大切なのは、事前に「自分の投資方針」を決めておくこと。
これだけで、暴落時の不安は大きく減ります。

暴落時は、ニュースやSNSで悲観的な情報が増えます。
必要以上に振り回されないよう、情報の量をコントロールすることも大切です。

積立投資は長期目線で市場に資金を預け続けることが前提。
暴落時こそ、「なぜこの投資をしているのか」を改めて確認してみましょう。

慌てて売らないだけでなく、
積立をそのまま続けるだけでも良い選択になります。
「何もしないほうが良い結果になる」ことは意外と多いものです。

投資を始めたばかりの頃は個別株中心で、株価が下がるたびに不安になり、
「売ったほうがいいのでは？」と落ち着かない時期がありました。

現在は全世界株式インデックスファンドを中心に積立しています。
世界経済は長期的には右肩上がりになるという前提で、暴落時も次のように行動しています。

事前に「こういう時はこう動く」という方針を決めておくことで、
相場が下がっても必要以上に動揺せずに済むようになりました。

基本的には自動積立に任せて、
下落時は「安く買えるかもしれない」と前向きに捉えています。
あとは普段どおりの生活や仕事に集中しています。

もちろん、これはあくまで私の場合であり、最適な方法は人それぞれです。

暴落時に慌てるのではなく、
事前に自分の方針を持っておくことが安心につながります。

ときには「何もしない」という選択が最も冷静な判断になることもあります。
投資をしている目的を見つめながら、無理のないペースで続けていきましょう。

本記事は筆者の個人的な知見に基づく一般的な情報であり、正確性を保証するものではありません。
投資には元本割れのリスクがあります。最終的な投資判断はご自身の責任で行ってください。